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Wer kennt es nicht? Da ziept es, dort schmerzt es und dann heißt es oft: Pillen, Spritzen oder sogar OP. Das ist ein Alptraum. Lange unentdeckt, war die Ursache: verklebte Faszien.
Faszien ist Bindegewebe (Rücken, Beine, Po usw.) und umschließt Muskelfasern, Organe und Knochen. Sie ist extrem dünn und muss eine enorme Belastung und Funktion aushalten.
Das Training und somit Stärkung der Faszien kann viele Rücken- und Bewegungsprobleme vorbeugen. Es hilft bei Verspannungen, verbessert den Stoffwechsel und ist die optimale Ergänzung bei Schmerztherapien.
Auf der DVD werden einfache Übungen zum Faszientraining von Experten und professionellen Trainern gezeigt.
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